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環境づくり

【エアコン術】賢く使って上手に節電!快適な暮らしのためには、電気代ではなく頭を使え!

夏に、冬に、梅雨時期にと、一年中大活躍のエアコンは、いまや「家電」と言うより、むしろ「住宅設備」です。 特に近年の尋常でない暑さによる熱中症対策に、エアコンは欠かせません。 わたし達の暮らしにとって当たり前のエアコンですが、本当に賢い使い方、あなたはご存知でしょうか。   こんにちは! ボタンひとつで自分の心地よい空間づくりをサポートしてくれるエアコンは、快適さと同時に、 「電気代がかか […]

【テレワーク】効率が上がらないと悩む前に、整えるべき3つの環境づくり

育児や介護など、家庭の事情やライフスタイルに合わせて、従来のオフィス勤務から在宅勤務へとワークスタイルを切り替える方も増えてきています。 職場ではなく自宅などでインターネットを活用して働く「テレワーク」というスタイルは、もともと、生産性の向上やワークライフバランスの実現として推進されてきましたが、いまや、新型コロナウイルスの感染拡大の対策として注目されていますね。 テレワークは通勤時間がカットでき […]

「騒音加害者だったかも!?」あなたの何気ない生活音、実はご近所トラブルの原因に!

「バタバタッ」「がたん」「ドン!」 また上の人が走り回っている!モノを落とした!乱暴にドアを閉めた! アパートやマンションに住んでいると、日々気になるのは他人が出す音。 疲れて帰ってきた時、いつもの耳障りな音が聞こえるとつい文句のひとつも言いたくなりますよね。   こんにちは!   集合住宅はもちろんのこと、一軒家だってご近所トラブルの多くは「音」によるもの! ここで問題となる […]

デビューなんかしたくない!「花粉症予備軍」のあなたが、発症しないように今からできる対策とは

ハクション!! これって、カゼ? もしやそれとも…? 今はまだ、花粉症じゃない。 だけど、毎年「今年の飛散量は多い」とか、「例年よりスタート時期が早い」とかのニュースを耳にするたび、「今年も大丈夫だろうか…」とドキドキしているあなた。 もしかして、今年こそ花粉症デビューしちゃうかも…!?   こんにちは! まわりが花粉症でつらそうにしているのを見ていると、花粉症になりたくない、できるだけ […]

受験間近!子どもの努力を最高の成果へとつなげるために、親ができる3つのサポート

受験シーズンも、いよいよ本番間近。 不安や緊張が高まり家の中はピリピリした空気が流れたり、反対になかなかエンジンがかからない我が子に親のほうが焦ったりと、子どもも親も落ち着かない日々が続きます。 そんなとき、親として子どもにどう接したらよいのでしょうか?   こんにちは! 今までずっと頑張ってきた子どもたち。 そんな子どもの姿を誰よりも近くで見守ってきたからこそ、これまでの努力が実を結び […]

家族がインフルエンザに…!?家庭内感染をくい止めろ!看護のポイントと9つの予防対策

毎年インフルエンザ流行!のニュースを聞くたび、自分も家族も感染しないようにと願いますよね。 だけど・・・ ある日突然、家族がインフルエンザにかかってしまった!! 子供が、夫が、奥さんが・・・!! 予防接種を受けていても、かかってしまうことだってあります。 そんなときのために、自分や他の家族にうつることなく早く元気になれるようなケアのしかた、そして、一家全滅などということがないように感染予防の対策も […]

【毎朝5分の換気習慣】始めよう!気を流し、新鮮な空気を取り入れて、脳も体も活性化 

なんとなく、換気したほうがいいとわかっているけれど、冬だと「寒い」し、夏は「虫が入る」「室内の温度が変わってしまう」、ほかにも「防犯上、窓を開けたくない」「日中は家にいないから」などといった理由で、換気を習慣にしている方は少ないかもしれません。 だけど、たった5分の換気が、わたしたちの健康や住まいに大きなメリットがあることをご存知ならば、やらない理由などないですよね。   こんにちは! […]

オフィスの室温・湿度は、生産性向上に最適な25度と50%!それが、集中力を持続させる秘訣

ビジネスパーソンにとって、一日の多くの時間を過ごすオフィス。 一生懸命やっているのに、なんだか仕事の効率が上がらないと感じることはないですか? もしかしてオフィスの環境が、あなたの足を引っ張っているのかもしれませんよ。 部屋が暑すぎ、冷えすぎ、乾燥して目が乾く… これでは、仕事に集中できませんよね。   こんにちは!   生産性を上げるには、室内環境の中でも「室温」と「湿度」に […]

冬の悩みは「乾燥」だけ!?「結露」対策が、快適な住まいに必要な湿度のカギとなる

冬の悩みで多いのは、「カサカサお肌」「風邪やインフルエンザ」「静電気バチバチ」… つまり、乾燥が原因での悩みがほとんど。 冬は部屋が乾燥しているから、とにかく「加湿しなきゃ!」と思ったあなた。 ちょっと待って!! 冬場の湿度の問題、実は「乾燥」だけじゃないのです!   こんにちは!   冬の朝、窓ガラスはびっしょり結露で濡れている! 部屋はこんなに乾燥しているのに、どうして?と […]

【必見!】日当たり悪い部屋を明るくさせる!光を取り入れるための5つのテクニックとは?

陽の光がたくさん入る空間にいると、気持ちがぱっと明るくなり、清々しい気分になりますよね。 明るく暖かい住まいは、心地よい暮らしには欠かせません。 だけど、家の方角や周辺の環境などによって、日当たりが悪く部屋が暗いとお悩みの方は多いのです。 昼間でも電気をつけないと部屋が暗い 朝日が入らない 短い時間しか日射しが入らず、昼過ぎから急に暗くなる 引っ越しやリフォームができれば問題解決できますが、賃貸住 […]