換気したほうがいいとわかってはいても、冬だと寒いし、夏は虫が入る、室内の温度が変わってしまう。 ほかにも「防犯上、窓を開けたくない」「日中は家にいないから」 このような理由で、換気を習慣にしている方は少ないかもしれません。 だけどたった５分の換気が、わたしたちの健康や住まいに大きなメリットがあることをご存知ならば・・・ やらない理由などないですよね！     換気をすると言って … 続きを読む 【毎朝５分の換気習慣】始めよう！気を流し、新鮮な空気を取り入れて、脳も体も活性化